健康のためのゆるスポーツは足裏が痛くなるゾ！?
健康を手軽な「ゆるスポーツ」でゲット！
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誰もが手軽に健康になれる「ゆるスポーツ」
運動音痴でも楽しめるぞ！！
あなたは、ゆるスポーツというものをご存知ですか？
スポーツと言うとあなたはどんなイメージを持っていますか？
例えば、毎日10キロ走ってマラソンのトレーニングとするとか、
1日プールで何キロも泳いでトレーニングをする
みたいなイメージを持っていませんか？
ただそうじゃなく、手軽にスポーツを楽しみたいと思う方も
大勢いらっしゃいますよね。
そういった日ごろからさほどスポーツに縁のない方は、
厳しいトレーニングなんかやりたくないと
思っているんじゃないでしょうか。
そうです私もスポーツは好きですが、
厳しいトレーニングはしたくはありません。
厳しいトレーニングの先の素晴らしい世界もあるでしょうが、
一般の方にそれを望むのは大変難しいことです。
ですからルールそのものからしてゆるくし
どんな形でも皆一緒に楽しめるようなスポーツをと
考えだされたのがゆるスポーツというわけです。
ゆるスポーツとは極端な言い方をすれば、
脱力系スポーツとも言うんでしょうか、
肩肘張らずにリラックスして楽しみたい
といった感じのスポーツを言います。
そのするスポーツ中でもちょっと変わった
スポーツをご紹介します。
健康重視のスポーツ「イタイッス」
変わった名前が付けられたスポーツです。
何だそれと思われるでしょうが、
以下簡単に「イタイッス」をご紹介いたします。
健康スポーツ「イタイッス」ってどんなスポーツ？
誰もが良く知っている「足つぼ」と「イス取りゲーム」をドッキングさせた、
まったく新しいスポーツが「イタイッス」なのです。
何が新しいかと言うと、スポーツと言いながら
勝敗は内臓の調子で決まってしまうのです。
足つぼを刺激されながら椅子取りゲームを行う
「足裏が痛くなるゲーム」です。
体格や運動神経はほとんど関係ありません。
体を動かし、足つぼを刺激し健康になろうというゲームです。
このゆるスポーツが究極の健康スポーツなのです。
健康スポーツ「イタイッス」のルールとは
ルール基本的にイス取りゲームと同様です。
１ゲームは３回戦制。
プレイヤー６名＋イス５個でのスタートです。
２回戦は、５名＋イス３個。
決勝戦は３名＋イス１個です。
１：音楽が鳴っている間は、競技者は外側のゾーンを回り続けます。
楽しい音楽に合わせて、それぞれ思い思いのダンスを踊りながら回ります。
２：音楽が止ったら急いでイタイ足つぼゾーンを乗り越え中央のイスを取りに走ります。
座れなかった人は脱落者となります（＝オソイッス）。
３：最後のイスに座った人が勝者となります。
※ 足つぼが無いゾーンを通る行為は違反とされています。
必ず足つぼゾーンを通る必要があります（＝ズルイッス）。
